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增强肌肉力量:羽毛球练习不仅锻炼了心肺,还能训练骨骼、肌肉、关节的协调性和力量,使得肌肉变得更加紧实,让人看起来更加健康美丽。
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不知不觉,孩子已经开始进入小学,也给他报了一个羽毛球兴趣班。其实在广东这边,羽毛球的基础真的很好。我进的我刚参加工作的时候,单位里组织团体活动,就是打羽毛球,自己人打、和别人打,甚至还有行业比赛。正式
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