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减脂期没有比这个鳕鱼更好的蛋白质了,鳕鱼肉质特别紧致细腻,雪白鲜嫩,鱼肉的纤维丝丝,一个平底锅橄榄油煎,,撒上黑胡椒和海盐稍微调下味,出锅前我还撒了点欧芹碎最点缀,增加点香味,紧实多汁,或者加一点点白葡萄酒或者黄酒提香增鲜去腥,风味更加迷人哦
鲜京采 厄瓜多尔白虾 20-30只 1.5kg
至鲜 梭子蟹1300g/7-8只
鲜京采 厄瓜多尔白虾 30-40只 1.65kg
万景 黑虎虾 31-40只 1kg
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