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不管什么时候,你都需要补钙,小孩子的成长,大人的维护保养,老人家的必须补充。当然小孩子补充钙的方法主要是牛乳制品和豆制品,中年人和老年人最好的方式就是吃点维生素片,这样简单方便也实用,养生堂这款钙片挺好,不光只有钙,还有几种其他成分非常值得购买。
为了孩子健康成长,现在给小孩补钙是已经非常普遍的常识了,但是成年人们往往忽略了自身的钙的补充,长期的食用饮用各类碳酸饮料,添加剂,饮食不均衡,骨质疏松风险增加,35岁以后就要补起来。
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