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我前段时间有点高血压,最高的时候低压100多,接着就开始了锻炼和饮食的改善计划,经过了差不多半年的调理,游泳,饮食清淡,再加上这个水蛭素的调理,现在血压确实下降了,低压就在90左右,基本算正常,还是有效果的。这款水蛭素是医用水蛭的提取物,加上纳豆激酶,和红曲米粉,有调理血脂,预防三高的作用,我感觉还是有效果的,可以试试。
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人到了中年,各种毛病就渐渐出来了,再加上不良作息和饮食,还有繁重的工作和事务,身体很容易出问题,我一直尽量让自己保持好的心情,适量的运动,还有规律作息,而且我不抽烟,不经常喝酒,但是饮食上真的很难控制
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人一过了而立之年,身体也过了黄金期,各种各样的小问题也渐渐显现了出来。如果经常运动,加上合理的饮食和充足的睡眠,身体相对会健康一些。而大部分人都因为繁忙的工作以及生活中的压力,而身体呈现亚健康的状况,
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