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这款迪卡侬健腹轮是男女健身好搭档,这个夏天练腹肌太需要了! 双轮材质更好,自动回弹拉伸效果更好。刚开始练几天就会感觉腹部和手臂肌肉有点酸了,坚持一段时间后会明显感觉腹部脂肪减少,肌肉慢慢增加。 这个夏天想拥有好身材就靠它啦!
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这款腹肌轮适合初学者,不会伤及到腰,但是要循序渐进,不可以捉急再说一下缺点吧,拉线容易歪,轮子来来回回很容易压上去,整体感觉会受一点影响 网上有很多教学视频,一般做30组一个,做五组,后续慢慢可以根据身体情况增加
不错不错,有档位调节,从易到难循序渐进的练习,做了两组,每组50个,特别累,我和搭子计划要是每天一百个,坚持半年看看,六块腹肌不是梦呀,胳膊也能细成树枝了哈哈哈,但是是真的累,爆汗后又特别舒服,记得补充点水哦。
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