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提及当前商品运动过后的放松肌肉也很重要
很多人喜欢运动,但也很多人不知道运动过后是需要放松肌肉的。运动后可以通过放松肌肉来消除运动后的疲劳、还可以改善关节灵活性,还可以避免发生运动过程中造成的肌肉损伤。 我们在在运动的过程中,我
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