💡会不会还有家长不知道给孩子补充DHA的重要性？或者觉得DHA是智商税？大错特错！人体的发育和健康需要我们后天呵护。为了宝宝强壮健康，正确的补充DHA很有必要！🟢首先，DHA即二十二碳六烯酸，是人体所必需的一种多不饱和脂肪酸，它是神经细胞发育过程中重要的营养成分，孕妈妈和婴幼儿应该重点补充。🟡人类自身是无法合成DHA的，需要从食物中获取，平时可以吃三文鱼🍣沙丁鱼🐟海藻类、坚果🌰、鸡蛋牛奶等（图3），如果你家宝宝是以下这几种情况，也可以选择DHA补剂。🟠什么情况下需要补充DHA⁉️（图2）✅饮食均衡但担心营养补充不够。✅不喜欢吃鱼且挑食的宝宝。✅注意力不集中、记忆力差的孩子。✅睡眠不佳、体重较轻影响🧠、👀成长的宝宝需要补充。⚠️母乳喂养且奶充足时无需补充⚠️ 配方奶粉含有足量DHA时无需补充🔵如何挑选DHA⁉️（图4）嘉尔从小就是有些挑食的，鱼🐟虾🦐几乎不吃，觉得有腥味，放到嘴边就一脸嫌弃😂长期下去，孩子正处于成长关键期，又无法从食物中获取足够的DHA，所以在开始添加辅食以后，查了很多资料后，最后就给他买了 合生元DHA☑️对比发现，市面上大多是单一的DHA产品，而 合生元DHA 中还添加了ARA和核桃油，很多妈妈都忽略了ARA，这款每粒含有100mg🧠DHA+100mg👀ARA，这些都是宝宝成长所需的重要营养，含量也很高，能够做到眼脑营养同补，将营养一步就补到位，成分党妈妈很满意～☑️合生元DHA 来源是海藻🌿纯净安全🐟小鱼造型非常可爱，我儿子特别感兴趣，味道淡淡的海苔味，孩子也不排斥👶🏻每天1粒， 营养补充不操心☑️配料表我也认真研究过啦，合生元DHA里面没有蔗糖、香精、色素，对宝宝非常友好用量我也放出来，大家可以参考一下～☑️👶🏻0-3岁婴幼儿每天1粒☑️👶🏻3岁以上儿童每天1-2粒☑️🤰🏻孕妇、哺乳期每天2粒💡嘉尔这段时间不怎么揉眼睛了，现在还可以自己独立拼图🧩每天都能很专注做自己的事，正好也为下半年入园打下好基础了～🔵宝宝成长关键期，营养补充一定不能忽视！需要给宝宝补充DHA的家长，可以参考我的经验。

法法fafa

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🔹合生元DHA+ARA，一款最纯净的DHA，在补充DHA的时候还加上了它的好搭档“ARA”👀眼+脑同补，搭配在一起就是1+1>2的效果!!🔹这样小小的一粒，含有100mgDHA和100mgARA!里面还额外添加了核桃油~3种最重要的眼脑成分一起补，可比单独补充DHA来的全面多了呢!🔹一瓶就把眼脑营养全搞定👍

晨晓暖暖

最近在网上看到很多人说0-3岁是宝宝大脑发育的黄金期！其实我一开始对DHA并不太了解，但看到大家都在说一定重视起来，早吃早补，我就马上去做了一些功课，想给宝宝选一款好的DHA补补！在做功课的过程中，我发现相比起鱼油DHA，藻油DHA会更适合婴幼儿吃，说更纯净味道也更好，吸收也会更好！！其实也有看到很多科普说鱼肉里面就有丰富的dha，多吃也能补充DHA,可我家这个偏偏挑食不爱吃鱼,只能另想方法买DHA补充剂吃了。有经验的宝妈推荐我给他试试合生元DHA，说自己家孩子一直吃的这款，感觉效果挺好的，我考虑到合生元也是大品牌，口碑也不错，我就入手了一盒-首先味道还不错，有一股淡淡的海苔味，我家宝宝接受挺快的。而且这段时间吃下来，我确实是有看到一些效果的，比如他最近玩积木专注力杠杠的，能自己坐在那拼几十分钟，去检查视力发现也在合格范围内！作为妈妈还是很开心的，没有什么比宝宝健康成长更重要的啦，希望我的娃能够一直这么健康快乐的长大～-看来DHA还真不是智商税 ！果然还是得自己用过才知道，准备给宝宝多买几盒接着吃了！！

不吃香菜Zz

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