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爆龙小白菜 (作者): 有的
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提及当前商品 5K长文:我们划船、跑步、骑车的意义何在?如何能长期有效的通过这些运动来提升我们的身体素质
一、背景本文内容参考图书科学出版社出版的《高水平运动训练的生理学基础》,是中国体能训练师认证参考教材之一。近期,看了“云健身-仰望尾迹云”关于有氧耐力训练的理论课程大有启发,对耐力运动如何改变身体和如
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