别只会吃山药了，秋天最该吃它！止咳化痰去肺热，减少咳嗽吃饭香

160克红薯蒸熟压成泥，200克低筋面粉、加2.5克小苏打，2克酵母，20克白糖、10克黑芝麻、一定要搅匀，加食用油30克，红薯泥，烤箱提前预热五分钟，风炉模式140度烤35分钟左右#饼干 #红薯饼干 #美食 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官

用酵母粉蒸馒头，有人放小苏打，有人加食用碱，一看就是门外汉

酵母 小苏打 泡打粉 塔塔粉 食用碱 一文解惑面点中的各种粉

小岗村干米线500g*2袋【送鲜米线+鲜河粉】云南过桥米线米粉

【常用药膳方——苏叶百合粥】 组成：鲜苏叶10g，鲜百合20g，小米30g。制法：将苏叶洗净，先加水煮10分钟，捞出苏叶；放入小米，先将小米煮熟，出锅前10分钟再放入鲜百合，小火慢煮即可关火食用。功效：解郁养心安神。适合气郁体质容易失眠的人群食用。

筋饼的教程。300g面粉，2g盐，190g50度左右的热水，揉成面团，分成16份，醒面半个小时以上。兴安大叔的微博视频

自制咸口小面包真的封神！松软不塌陷 撕开有淡淡的麦香 鲜嫩鸡肉丁搭配香甜玉米粒 内馅超扎实！一口解锁三重口感 咸香不腻真的好满足！全家早餐又有着落啦~~ - 面团： 高筋面粉 250g 奶粉15g 鸡蛋1个 白糖30g 耐高糖鲜酵母9g 盐3g 冰牛奶130g黄油 30g

不用揉手膜❗️奶香松软拉丝的雪芙小餐包🔥 不用厨师机也无需手套膜，就能做的雪芙小餐包，松软拉丝，放上3天也不会硬，奶香浓郁巨巨好吃～ 面团配料： 牛奶280g 砂糖45g 耐高糖酵母粉5g 鸡蛋1颗 高筋面粉430g 盐4g 黄油35g 雪芙酱： 软化黄油30g 糖粉20g 牛奶35g 低筋面粉30g

【配方】： 高筋面粉250g，干酵母3g，盐3g，糖25g，炼乳40g，牛奶100g，水75g，无盐黄油25g 【流程】 提前一晚（最快50分钟）： 混合材料休息20分钟——折叠3分钟（可重复2次）——整形休息10分钟——冷藏过夜8-12小时 第二天早上（最快50分钟）： 取出回温发酵30分钟（可根据情况延长发酵时间）——烘烤18分钟