作为勤恳的博主，一天24h除了睡觉就是用眼15h30min是我每天接触电子产品的时间超长用眼导致眼睛干痒难受 酸涩疲劳再加上熬夜写稿子，更伤眼了此刻我正熬着夜写着这篇笔记🤣前段时间感觉自己眼睛酸胀看东西有些模糊忍不住去揉它😭所以除了少熬夜！改变不良的用眼习惯之外还得注重眼部保养 眼睛营养补充起来而且眼睛问题不只有打工人才有，小朋友眼睛发育期用眼姿势差或过度接触电子产品也会造成眼睛的伤害，老年人因为年龄，视网膜功能下降也会有黄斑变性的风险所以保护眼睛不分年龄-在做了一番功课后，我入手了澳佳宝的护眼片吃了一段时间感觉效果还不错，准备回购还特意咨询客服小朋友和老人适合哪一款？就顺手给爸妈和小侄女也买了一瓶澳佳宝升级版叶黄素👈我吃的✅叶黄素➕玉米黄质是从万寿菊里提取的比例是5：1黄金配比更易被眼睛吸收🤏🏻它能抵御电子屏幕带来的蓝光的侵害快速的缓解咱们眼部的不适👍🏻✅另外还添加了虾青素➕维生素C和B5可以让我们头脑保持专注！专注力和工作效率都上来了😍我吃了一个礼拜左右 感觉眼睛干痒酸涩缓解了不少工作效率咔咔👍🏻澳佳宝护眼宁升级版老爸老妈退休后闲着没事刷起了抖音，特别沉迷，经常看到她俩躺床上一边笑一边刷看不清楚屏幕还把眼睛凑得特别近，还总说视频里面的人模糊看不清我担心是不是电子辐射加速了黄斑区的病斑导致视力模糊，赶紧让他们把叶黄素补充起来除了添加黄金比例的叶黄素和玉米黄质之外还有维生素C➕维生素E和矿物质锌这些成分共同作用除了可以缓解眼部疲劳还能保护眼部黄斑区的健康👍🏻爸妈吃了一段时间和我说看东西不费劲了让我再给他们买几瓶🤭澳佳宝小超人儿童叶黄素小侄女个子比较高，座位一直被安排的靠后，前段时间发现她看东西总是眯眼，写作业也是趴着，连看电视都坐的非常近怕她小小年纪就戴眼镜给她买了儿童叶黄素补充眼部的营养✅叶黄素5mg➕玉米黄质1mg抵御蓝光对眼睛的伤害✅3.3mg锌元素不仅可以缓解视疲劳还能改善食欲不振！-除了补充叶黄素外日常生活中也要注意不要用眼过度要给予眼睛足够的休息！多看看外面的风景～多做运动～热敷一下眼睛！还要多吃一些对眼睛好的食物和水果当然叶黄素也要补起来🤗这些在跨境电商平台就买到哦，都给我冲！

吃一口榴莲

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