说在前面：以前始终认为自己从来不会胖，直到结了婚有了娃，才明白岁月是把杀猪刀，如今俨然成为了微胖界代表。最令人尴尬的是，向朋友吐槽微胖带来的困扰，但她们都会说，“拜托，你哪里胖了！”，“你这还减肥，离

筋膜枪，也称深层肌筋膜冲击仪，是一种软组织康复工具，利用其内部特制的高速电机来带动“枪头”，产生高频的震动作用到肌肉深层，达到减少局部组织张力、缓解疼痛、促进血液循环等作用。筋膜枪最早出现在美国职业体

上高中的时候拥有第一台随身听，大学的时候流行MP3、MP4播放器，工作后开始慢慢听无损音乐，买了索尼的Walkman播放器，然后开始听一些中端的耳机，手上经历过三套桌面HiFi播放器，从飞利浦到天龙N