胡萝卜干豇豆炖牛肉，配上香喷喷的米饭，简直就是完美搭配！这道菜不仅口感丰富，而且营养丰富，胡萝卜的甜味和豇豆的鲜嫩与牛肉的鲜香融为一体，每一口都充满幸福感。从准备食材到炖制过程都很简单，非常适合新手厨房达人。而且，炖菜的过程中整个屋子都弥漫着浓浓的香气，让人垂涎欲滴。首先，将新鲜的牛肉切块，胡萝卜和豇豆洗净备用。然后在锅里热油，爆香姜蒜，放入牛肉煸炒至变色。接着加入胡萝卜和豇豆，翻炒均匀后加水，盖上锅盖小火炖煮40分钟，直到牛肉变得酥烂。最后调味即可，简单又美味。

天山可可

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情人节到了，为了迎接这个甜蜜的节日，我提前购买了原切牛排，打算在节日当天亲自煎一份牛排晚餐给老婆吃，来度过这个属于我们二人世界的节日！老婆特别喜欢吃这家的牛排，因为选用了上好的M3和M7等级的澳洲牛肉，真材实料，肉质鲜嫩。希望我亲自下厨制作的牛排晚餐，能让老婆开心，为情人节增添更多温馨气氛！

蓝里个蓝

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宝贝成长日记~长身体要多吃牛肉哦！一年之际在于春，春天绝对是长身体的好时候，小朋友这个时候一定要加强营养。牛肉吃起来，平时除了会给孩子煎牛排，炖牛肉外，还会自己做牛肉饼，把买回来的牛肉切小块搅碎，加入鸡蛋、少量淀粉、耗油、黑胡椒海盐、糖等调味，然后把牛肉馅团成肉饼，煎熟即可，给孩子做个牛肉汉堡也非常不错

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