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好多健身小白是不是以为蛋白粉是指“乳清蛋白粉”,而增肌粉是假货,其实增肌粉并非什么伪劣产品,只是蛋白质含量没乳清蛋白粉高,比较每克蛋白质多少钱时显得不划算而被诟病罢了,但是增肌不是只有蛋白质,其他营养也很重要,有些增肌粉会添加肌酸,其实很适合外坯型瘦子。
举哑铃它可以使肩背部肌肉力量增强,可以使肌纤维变得更加的壮实,能够增强上肢力量,同时他还可以帮助锻炼身体的协调性。举哑铃可以消耗身体的热量,能够促进脂肪燃烧,能够起到瘦身减肥的效果。特步(XTEP)哑铃男女杠铃健身器材组合可调节拆卸家用举重训练套装亚玲10KG*2
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这个健身器材可以当哑铃,也可以当杠铃,多种用途,真的很方便,而且重量可以多重搭配,满足(@)我在家的日常训练,而且还有一个做俯卧撑的。搭配锻炼,效果更佳。
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大家好,我是比克大魔王来了,今天分享一下减脂的100种方式之,我最喜欢哑铃,还有打乒乓球1. 哑铃首先,对于我这种宅男来说,在健身房或者在家里玩这种哑铃是不用出去外面运动的,是我最喜欢的方式,而且哑铃
提及当前商品 买一套组合哑铃,做身体强壮的小学生。
大家好,我是你们的朋友:我是大帅哥,但是我不说。目前我在上学,我对许多好用的,好玩的,还有好吃的,也有我自己的见解,很高兴和大家分享,也祝各位大哥大姐叔叔伯伯阿姨们和我一样,成绩优秀,工作优秀,财源滚
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