三伏天，经常是个养生的好时节，三伏天是一年之中天气最热的阶段，同时也是人体阳气最足的阶段，可以利用这个时节冬病夏治，把体内的寒气清除，养出好气血。我给大家分享一下，我在三伏天常用的养生方法，仅供参考。

一、艾灸简介艾灸，作为我国传统的中医疗法，已有数千年的历史。它通过燃烧艾叶，利用其产生的热力刺激人体的穴位或特定部位，达到调整脏腑功能、促进气血运行、防病治病的目的。二、艾灸的原理与作用艾灸的原理主要