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担心外食和外卖的食品安全,所以尽量在家做着吃。今天就为俩娃做了空气炸锅版的烤鸡翅根,没用炸鸡粉主要是想尽量降低热量。所需食材:1.鸡翅根若干2.奥尔良腌料3.洋葱做法步骤:1.每个鸡翅根上来两刀,容易入味2.凉水清洗几遍,沥干3.用奥尔良腌料在碗里将所有鸡翅根拌匀,再切点洋葱撒进去4.用保鲜膜封碗口,放入冰箱冷藏2小时左右。5.拿出腌制好的鸡翅根,加点食用油,拌匀后依次放入空气炸锅6.空气炸锅180度15-20分钟,中途一半时间可以翻个面,然后即可出锅装盘这样烤鸡翅根,能把多余的油脂都烤出来,而且外焦里嫩,味道和口感不输路边的烧烤摊,这么简单的美食,还不赶快学做起来!
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这个味道很好,价格也便宜
提及当前商品家庭奥尔良鸡腿饭
作为一名单身X,除了上班的时候可以混个工作餐,如果中午吃的多,晚上就尽量少吃以控制体重,也省了做饭的麻烦,不过休息的时候,就得在家想办法了,虽然可以外卖或者楼下吃,但是食品安全和口味有时很难保证,一个
提及当前商品最简单的肉类烤箱菜——奥尔良烤鸡
很多人都是为了烤鸡翅和烤红薯才动了买烤箱的念头,购入烤箱后一发不可收拾,开始尝试各种各样的甜品和烤箱菜。今天要做的烤箱菜,大家都很熟悉,而且超级简单,只需要简单的清洗腌制加烘烤就能做出色香味俱全的奥尔
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