入佳明965一年后 使用频率最高的4个功能👇||不管是比赛，还是训练，经常有朋友问我手表⌚️戴的是哪款❓今天我来统一回答下👉佳明forerunner965。 我第一块运动手表是佳明920，那是2016年，当时觉得方表盘很特别，后来就一路用到了955、965。从我开始运动到现在，所有的数据都留存在了佳明connect里。 作为陪我完成一年500H的铁三训练搭子，没人比佳明965更懂我的训练状态和身体状态，📝今天我也分享几个965非常实用的功能，希望能给大家一些参考。 1️⃣HRV与睡眠教练：HRV指标与睡眠💤息息相关，像我工作需要熬夜时，HRV真的是一路从平衡掉到不平衡，最后掉到底。不过最近这段时间，我在备战🇰🇷IM Gurye，所以会特别注意休息，HRV长势喜人📈。只要你每天24H都佩戴965，就能从connect里随时看到这些数据，可以不断调整身体状态。 2️⃣训练计划：我的训练计划都是教练写到trainning peaks里的，它可以直接同步到手表上，965本身也自带每日训练建议，根据每天的训练准备程度，结合实际训练量，给到每日课表并会动态调整最近7天的训练计划。 3️⃣训练数据分析：教练之所以了解我的身体状态，都是通过965记录的每次训练后的🧾数据，平时我有没有偷懒，我说了不算，佳明965说了算。我每次骑完车🚴‍♀️都会看IF，就是强度因子，一般高于0.8就算比较努力，最近可真的是堂堂课努力。 4️⃣心率推送：对于不喜欢戴心率带骑车的人，这个功能简直是福音。打开码表传感器找到新设备佳明965并完成添加，每次骑车的时候只需要打开手表的心率❤️推送，码表上就可以直接看心率啦。 除了码表，965还能连接我的其他训练设备，骑行台、功率计的数据都可以在我的connect上看到，特别方便。 感谢陪了我一年的965，用了1年依旧扛用呢，一周充一次电就ok

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📒优缺点及详细数据对比如图2️⃣——8️⃣如果你想寻找一款平衡日常生活与运动需求的手表，Apple Watch Ultra 2几乎是不二之选。并且，也适合潜水爱好者。 Coros Pace 3 国产TOP运动手表品牌，性价比之王。基普乔格同款，适用于路跑、骑行等户外运动。 Garmin Foreruuner 965 Garmin出色的运动手表产品之一，外观时尚，功能丰富，适用于跑步、骑行和铁三等运动。 Coros Apex2 Pro 功能较为全面、性价比出色的户外运动手表，对无极端探险活动需求的用户来说，完全够用。Polar Vantage V3 心率表鼻祖品牌。拥有专业的训练、休息和恢复数据，极具指导性，旗下所有手表运动模式中都内置了莱美团课。 Sunnto Vertical 太阳能钛合金芬兰运动手表品牌，过去几年在国内市场反响有限，Vertical是品牌高端探险系列，适合多日野外探险使用。

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换之前先看看965升级了些啥？省流直接看最后。🔸更大更精细的屏幕祖传MIP反射屏升级为AMOLED高清彩色屏幕，尺寸由1.3寸增加到1.4寸。说实话我更喜欢前者烈日下的表现，不过时代总要进步嘛，艳丽点也不错。🔸更薄更轻的机身表圈升级为钛合金，又坚固轻盈。机身薄了1mm，但整体重量维持在53g。🔸腕上跑步动态除了左右触底平衡外，垂直振幅、步幅比、触地时间、步频和步幅的高阶跑步动态全部都有了。虽然精度比不上心率带和小绿豆，但对于非严肃跑者和数据控来说完全够用了。🔸短期长期负荷Fenix系列功能下放，更好的监测训练状态，避免受伤。其实屏幕好这一点就足以让五五迫不及待的换上新表了，以下几个问题值得注意。🔹没有备份还原从965开始，Fenix 的备份还原功能下放，955换965还需要自己重新调整表盘、小程序和应用的排布，以后换表用备份还原就更简单了。⚠️心率硬件没更新这个比较遗憾，依旧是GEN4心率硬件，不支持ECG心电图检测，不过ECG在国内没开，对于国区国行用户来说也没啥差别。🔹续航变短AMOLED屏幕好看的弊端就是续航受到影响，正常使用大概一周一冲—————————📝已经有955的跑者非必要性升级。965的更新集中在屏幕和机身上，对于严肃跑者来说影响不大，可以再战几年。追求颜值和数据党可以考虑升级。📝新入佳明跑友初阶跑者165，265就完全足够了，进阶严肃跑者追求性价比的话22年上市的955是不错的选择，不过数码产品早买早享受，预算到位的还是一步直升965。

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