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hello,大家好,今天来简单分享下自己这几天刚入手的运动手表佳明265。这次佳明265采用了新的屏幕,终于不是万年反射式屏幕了,加上触摸感觉,终于有点智能运动手表的感觉了。昨天刚跑了一次步,更多内容待我多运动几次再来分享下
大家可能觉得,每个人有自己的睡眠习惯,只要一天的睡眠时间达标,比如凌晨四点睡,中午12点起,就不算熬夜。然而事实并非如此,因为人类历经数十万年演变,日出而作,日落而息,早睡早起是刻在基因里的,这是生物钟,不因个体意志为转移,更不因你短期的熬夜习惯而改变,你觉得晚睡晚起对身体没影响,只是因为你还年轻罢了。人差不多在晚上11点左右开始分泌各种物质来修复机体,要顺势而为,记得11点之前要睡觉哦,长期熬夜会导致机体睾酮水平降低,不仅影响增肌效果,还会导致脱发。习惯晚睡的整块表,监测睡眠,还能辅助你做运动,一举两得:
拥有1.3”彩色AMOLED 触屏,清晰明亮,夜晚更清晰。 新增手腕上监测步频、步幅、垂直振幅,无需传感器也能实现专业数据监测。 13天长续航,GPS模式续航约20小时,运动更尽兴。
提及当前商品 任何有氧运动,跑步、游泳、跳绳等等,最终都要看这个关键指标!
前几天发了一篇健身笔记,简单说了调整呼吸和稳定心率对有氧运动的必要性,看评论区有疑惑,分享一篇干货,全程重点。在如今这个数字化时代,跑步已经不再只是一项单纯的体育运动,而是成为了一项可以通过科技手段进
提及当前商品 最适合跑者的运动手表?佳明245、255、265值不值得买
简单聊几句最近在视频中听到一句话非常有感触“自从爱上了跑步和阅读,感觉每天的时间都不够用。”说这句话的UP是个美女,配上一些读书、跑步的视频画面,浓浓的文艺范迎面扑来,让人不由的生出一种羡慕与崇拜。当
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