面对超市中琳琅满目的饮料,有时候做出选择也是一件蛮难的事。随着中国特色社会主义进入新时代,人民日益增长的美好生活需要与时代进步相同步,人们在解渴需求的同时,更加注重营养搭配。乳酸菌饮品也逐渐涌现出来,大家在选购时可能会被益生菌、乳酸菌、活性乳酸菌等各种种类所迷惑,不知如何选择。那么接下来小小值将带大家走进活性乳酸菌的世界。
乳酸菌是一类能利用可发酵碳水化合物产生大量乳酸的细菌的通称。这类细菌在自然界分布极为广泛,具有丰富的物种多样性。凡是能从葡萄糖或乳糖的发酵过程中产生乳酸的细菌统称为乳酸菌。其中绝大部分都是人体内必不可少的菌群,并且对人体具有重要的生理功能,大量的存在于人体的肠道中。目前已被国内外生物学家所证实,肠内乳酸菌与健康长寿有着非常密切的关系。
乳酸菌也是一种存在于人类体内的益生菌。乳酸菌能够将碳水化合物发酵成乳酸,因而得名。益生菌能够帮助消化,有助人体肠脏的健康,因此常被视为健康食品,添加在酸奶之内。
活性乳酸菌是具有生物活性的乳酸菌、氨基酸、B族维生素等以及各种促消化因子、乳酸、乳酸菌代谢产物。搭配酸甜的口感,深受各年龄层消费者的喜爱。它既能维持肠道内菌体平衡,又能刺激肠道蠕动,减少有害物质的生成,最重要的是适用于乳糖不耐症人群。
此外,活性乳酸菌不仅具备鲜奶全部的营养成分,自身还含有较高的动物蛋白。较低的乳糖含量和零脂肪的特点,使它具有显著的保健功效。发酵后的活性乳酸菌奶,祛除了奶的腥味,奶质显得更加细腻。 乳酸菌在人体内生长繁殖,可以产生有益于人体健康的众多营养成分,还可以一直肠道内病菌的产生,维持了肠道菌体的平衡。
活性乳酸菌的生理功能也较其他乳饮品更加显著。它可以防治有色人种普遍患有的乳糖不耐症,促进蛋白质、单糖及钙、镁等营养物质的吸收,产生大量有益物质。抑制腐败菌的繁殖,消解腐败菌产生的毒素,清除肠道垃圾,提高SOD酶活力等功效。
常见的活性乳酸菌饮料相信大家都很熟悉,像是杰出代表养乐多,日常超市必备味全活性乳酸菌,家喻户晓的伊利畅意和蒙牛优益C等。在生活日趋丰富的今天,简单的直饮法已经不能满足人们的需求,大家开始挖掘新的创意喝法,而活性乳酸菌饮品这种酸甜可口,且易搭配的饮品当然成为搭配饮品的首选。
青柠养乐多
酸酸的青柠自身就带着一股大自然的清香气息,搭配酸酸甜甜的养乐多,只需轻抿一口就能唤起味蕾的呼应。它的做法也是十分的简单,只需切好的青柠,加上蜂蜜水与养乐多相融合,再倒入适量的冰块即可。
冰镇后的口感会更加清爽,养乐多在酸甜的蜂蜜水中与青柠的酸涩相互碰撞,那感觉简直幸福感爆棚。
活性乳酸菌雪碧
这是早期的网红喝法之一,最早流传在视频软件中。养乐多和雪碧没有固定的比例,可以按自己的喜好适量加入,最佳比例大概是雪碧一罐配一到两瓶养乐多即可。
一个是有助消化功能的饮品,一个是家中必备的碳酸饮料,两者的激情碰撞,味道酸酸甜甜好似初恋。
葡萄柚养乐多
葡萄柚的果粒放入杯中,与养乐多搅拌在一起。水果酸酸的味道,粒粒饱满Q弹的颗粒伴随着养乐多的酸甜融入口中,它们的相遇似乎是个美妙的故事。酸甜爽口,果香四溢,味道就到这里刚刚好,是补充维C的一个不错的选择。
养乐多百香果
这样一种即健康营养又酸甜可人的饮品,已经被很多人悄无声息的喜欢着,在注重营养的同时,也可以发散脑洞,找寻自己的那份独特饮用乐趣。现在已经在大街上随处可见,被各大奶茶店列入必点名单,相信也是备受青睐的缘故吧。
养乐多的受欢迎是实实在在看得见的,不需要过多华丽的装饰,更不需要过多的推崇。快来推荐你的养乐多独特秘籍吧~
以上就是对活性乳酸菌饮品的基本介绍了,接下来我们还会为大家介绍更多关注吃货的内容,欢迎大家关注我们的食客栏目~
汪汪汪12138: 普通版的养乐多糖分太大,建议喝低糖无糖的那款~ 如果是想补充益生菌最有效的还是药用益生菌,当然前提是遵医嘱
geochow: 你来我大广州看看,大街上养乐多都是常温卖。。。。。
[已注销]: 吃药用的,肠溶胶囊剂型