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自从筋膜枪问世以来,从最开始的质疑智商税,到后来慢慢被大家接受,现在成为打工人的标配之前买过一款便宜的,刚开始用着不错,但使用一段时间,明显感觉力道衰减的厉害这款艾瑞克 9度1S,全铝合金结构,拿到手很有份量,标注120W无刷电机,12kg打击力度,13mm按摩深度,6档力度。体验感觉确实很有力道,充一次电可以用很久。
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筋膜枪又叫深层肌筋膜冲击仪,其工作原理是利用其内部特制的高速电机来带动“枪头”,产生高频的震动作用到肌肉深层,达到减少局部组织张力、缓解疼痛、促进血液循环等作用,所以筋膜枪可针对性地放松肌肉,还可以疏通经络、运动热身,非常适合运动后使用,可以放松因为疲劳而变得绷紧的大组织肌肉群,但注意筋膜枪的使用时间,在每个部位的使用时长不能超过3-5分钟,避免对自身造成损伤。如果筋膜按摩枪的力度过大或持续时间过长,很容易造成肌肉损伤。筋膜枪不能对着头颈椎、脊柱等大量神经、血管分布的部位使用。另外使用筋膜枪时要顺着人体肌肉纹理和筋膜走向使用。
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