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秋日养生:“润燥”和“养肺”1. 合理膳食:秋季应该多吃一些滋阴润燥的食物,如梨、苹果、蜂蜜、百合、银耳等。同时,注意增加蛋白质和维生素的摄入,以增强身体的抵抗力。2. 适量运动:秋季气候宜人,是进行
提及当前商品 冬天煮一杯桑葚枸杞茶很不错
桑葚枸杞茶准备材料:桑葚3g、红枸杞3g、黑枸杞3g、红枣2颗制作方法:将桑甚、红枸杞、黑枸杞、红枣洗净,放入茶杯中。倒入沸水冲泡,静置10-15分钟,待材料泡出味道后即可饮用。作用:此款养生茶具有
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大家好,好久不见,有没有想我(#^.^#) 这次给大家带来的是关于普洱茶的一些基础知识,因为前一阵子朋友总约着喝茶,在茶桌上的绵绵是一句话都插不上,于是乎想到要恶补一趟关于普洱的知识,不求多深入,只求
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