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莲子,有养心安神、清热除烦的作用,它富含多种营养成分,能够舒缓紧张情绪,促进深度睡眠。每日适量食用莲子,既能滋补身体,又能改善睡眠质量,让你拥有一个安稳的夜晚。
莲子为莲的干燥成熟种子,分布于我国南北各省,含有丰富的蛋白质、淀粉、磷脂、生物碱、类黄酮以及多种维生素等营养保健成分,而且其铁的含量也非常丰富。莲子具有补脾止泻、固肾涩精、养心安神的功效。
味道不错,软糯香甜。棒👍🏻
提及当前商品 冬天喝这汤最养人,静心安神,滋补不上火
在南方的很多地方,农历年底会做腊肉和腊肠,小肠就是做腊肠需要用到的肠衣。这个时候的小肠供不应求,想吃要提前和肉贩子打招呼才能买到,而且还必须强调是要粉肠,不然买到苦肠可不好吃,粉肠只占猪小肠的一部分。
提及当前商品 夏天,莲子与它“天生一对”,每天喝一碗,健脾祛湿、安神助眠!
每年夏天,正是莲子大量上市的时候,在我们当地,老莲子受到很多人的欢迎,特别是像我一样的中年人,几乎只要遇到便宜老莲子,肯定会买一簸箕回家,因为把老莲子买回家后煮粥吃,能很好的下火,所以在夏天,我全家几
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