hello，大家好，今天来简单分享下自己这几天刚入手的运动手表佳明265。这次佳明265采用了新的屏幕，终于不是万年反射式屏幕了，加上触摸感觉，终于有点智能运动手表的感觉了。昨天刚跑了一次步，更多内容待我多运动几次再来分享下

葱拉噜

大家可能觉得，每个人有自己的睡眠习惯，只要一天的睡眠时间达标，比如凌晨四点睡，中午12点起，就不算熬夜。然而事实并非如此，因为人类历经数十万年演变，日出而作，日落而息，早睡早起是刻在基因里的，这是生物钟，不因个体意志为转移，更不因你短期的熬夜习惯而改变，你觉得晚睡晚起对身体没影响，只是因为你还年轻罢了。人差不多在晚上11点左右开始分泌各种物质来修复机体，要顺势而为，记得11点之前要睡觉哦，长期熬夜会导致机体睾酮水平降低，不仅影响增肌效果，还会导致脱发。习惯晚睡的整块表，监测睡眠，还能辅助你做运动，一举两得：

三十而立不起来啊

拥有1.3”彩色AMOLED 触屏，清晰明亮，夜晚更清晰。 新增手腕上监测步频、步幅、垂直振幅，无需传感器也能实现专业数据监测。 13天长续航，GPS模式续航约20小时，运动更尽兴。

值友4320241656