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长期伏案办公,肩、肘、腕都有慢性劳损,特别是右边,经常酸痛,严重的时候拿筷子夹菜都发麻。一直在用鱼跃这个按摩器,还有些用,10档力度调节,预设了一些常用的模式,总体来说,每次用以后可以缓解一些症状。对于慢性劳损,还是要坚持运动,我发现之前减肥的时候每天运动,反而肩不酸,手不痛,血液循环通畅。
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