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尿酸是35+的男性不能不重视的数据,这玩意真是不发病不知道一发病就疼的要命,同时还会对肾脏等多个器官造成损伤,值得关注。我买的这款鱼跃尿酸检测仪是“血糖+尿酸”二合一项目,通过芯片切换检测内容。一机两用真的不错。
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自从同事买了尿酸血糖尿酸测试仪,每天早上他的工位旁边都大排长龙,一个个等着被扎。起初我还是一个坚定的“只要我不看病那我就没病”主义者,但看着每一个嘴硬的同事测完都沉默以后,我也过去凑了个热闹,操作挺简单的,手指消毒,仪器插上试纸,放进采血笔调好力度,一按出了血试纸一吸,然后等个几秒就出结果了,还挺快的。血糖很正常,但是尿酸超标了,对此我是百思不得其解,平时我关节也不疼啊,没有痛风的症状。搜了一下发现从尿酸高到痛风是慢慢积累的,如果尿酸高还不加以控制就会出现痛风症状,且无法根治,吓得我转头也入了一台,在控制饮食的同时也方便监测变化。我买了同款,是鱼跃的尿酸血糖一体机,主要看中操作简单,而且它一滴血就能完成尿酸和血糖的测量,不用多扎手指,而且还能根据不同年龄、性别,自适应校正不同人群间的血液样本误差,各个年龄段都可以用。它还针对各种情况把监测频次都写了出来,方便随时调整,配件齐全,使用起来很方便,出结果也快。这一波属实是花小钱办大事了,方便我随时监测我的尿酸指数,不管上班多忙咱们也要注意身体呀,毕竟身体才是革命的本钱!
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作为一个狂热的美食爱好者,一直吃喝不忌口,但是人到中年,也想保持身体健康。最近发现体重直线上升,肚子明显大了不少。同事有天瘸着脚上班,一问才知道是痛风,说感觉像是有针扎大拇指关节,脚肿的不敢下地。后来在单位体检中,发现我尿酸也有点高,医生说要注意了。虽然身体还没什么感觉,但是心里一直有个疙瘩,担心哪天真痛风了就真完了。为了以防万一,在家里买了一个鱼跃的尿酸血糖一体机,可以随时测尿酸血糖。发现尿酸偏高就及时调整饮食结构,多吃蔬菜和水果。这个检测仪真的挺方便的,只要扎一下,挤点血出来,十秒钟就出结果了,血糖还挺正常,就是尿酸有点吓人了。用了一段时间后发现,如果连续多吃几顿大鱼大肉,尿酸就高不少。所以我开始更加注意日常饮食,查了各种资料,也向医生请教,甚至购买了一些健康饮食的书。为了降低酸,高嘌呤的食物是不咋吃了,内脏海鲜啥的更一碰不碰了(羊汤太好喝了,尤其是羊杂呜呜),而且也不喝啤酒,尽量多吃蔬菜和水果,尤其是芹菜西红柿和苹果。同时少吃大鱼大肉,每个礼拜最多只吃一两次肉,也开始坚持运动了,现在每周至少三次有氧运动,慢跑自行车啥的。坚持了一个多月,再测了下尿酸,数值已经从原来的680降到了506,虽然还没有完全达到健康标准,但起码控制住开始下降了。
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大家好,我是一顿小烧烤治不好的渣……~开篇聊两句~春暖花开,又到了一言不合吃小烧烤的好时光!各种肉类一烤滋滋冒油,各种内脏一烤香到流涎,灵魂香料撒上一把,小饼卷起几串一口气吃下去,再哈一口冰镇啤酒……
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