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夏天除了天气炎热,小朋友还容易起湿疹小红疙瘩,为了给身体除湿,买了一些五谷杂粮给小朋友煮水喝效果还不错。这次买了一些薏仁,口感还不错,就是需要注意多清洗几次,如果怕薏仁性寒,可以提前用小火炒一炒,等薏仁表面变得微微焦黄就可以了,搭配红豆莲子熬粥或者冬瓜炖肉都可以。生活中的一些小事虽然看起来简单,但是却能一点一滴的影响我们的身体健康,还是要多学习更多的健康知识和生活经验呀!欢迎大家一起讨论,共同学习共同进步!
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这几天突然想喝薏米水,在京东上花15块钱买了一包。将薏米用水泡两个小时,然后用开水煮一个小时,加入冰糖,最后再关火焖一个小时。出来后自然冷却,将薏米水倒入杯中,味道好极了呀。推荐各位试一下。
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今年夏天实在是太热了,但忽然转眼间天气就转凉了,每天的奔波工作也消耗了我们的大量精力,季节交替也是最容易感冒生病的时候。俗话说的好,春困、夏倦、秋乏、冬眠,反正就是一年四季睡不醒。我也想每天早晨有个饱
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