我们家的日常饮食少不了的就是杂粮粥，尤其是到了秋冬季节，基本上每天都会煮，大人小孩都爱喝，煮好一锅杂粮粥，就不能少的了各种五谷杂粮，除了各种豆类，我还买了三色糙米，非常不错。外观包装：我买的是盖亚农场出的三色糙米，一袋的话就是五斤的量，可以吃挺久的，里面的米当然也是有三种颜色，也就是三种米，分别是糙米、黑米、红米。产品特点：相对于普通大米，这种三色糙米粗纤维，饱腹感强，脂肪含量低，可以让我们摄入食物更加多样化，可以平衡膳食结构，营养更加均衡。使用体验：加了三色糙米的杂粮粥，不光颜色好看，口感上也是更加有嚼劲，味道也是更加香浓，过年的时候煮上一些，一碗下肚，暖身又防寒。

Geng_Le

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家里户主糖高，医生告诫少吃大米饭，馋了的话可以吃点杂粮饭。孩子网上给买了这款盖亚农场三色糙米，说它低脂，可做代餐，有饱腹健身的功效。不管它究竟如何如何，糖高听医生的多吃杂粮米的告诫总不会错

283_寒江雪

加量不加价的东北三色糙米，这是楼主买来烹饪的一款低脂杂粮大米，6斤重实付到手价25元。三色糙米是由红米、黑米、糙米混合组成的一款大米。出自于东北黑土地的大米，糙米颗粒饱满、大小均匀。混合真空包装在一个袋子。糙米可以用来烹饪粥或者米饭。可以根据自己喜欢的食用方式烹饪，糙米烹饪粥三色糙米简单淘洗后浸泡3-6小时；电饭煲加水，米水比例1:11，按粥煮键；电饭煲跳灯后，继续焖15分钟口感更佳。烹饪米饭三色糙米简单淘洗后浸泡-6小时；将大米和三色糙米混合淘洗后加入电饭煲；电饭煲加水，米水比例1:1.5，按煮饭键电饭煲跳灯后，继续焖15分钟口感更佳。糙米是因为低脂饱腹，能够提供人体每天所需的营养，当然自己做饭也是一种乐趣对吧。我觉得6斤重这个价格很值得发出来！

德化陶瓷

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