随着年龄的增长，体重也稳步向上长为了饮食更均衡，我把家里日常吃的大米换成了糙米如果是一开始吃不惯糙米的朋友，可以加一半的大米一起煮

龙宝美食小厨房

这款三色糙米五谷杂粮饭，以黑米、红米、糙米科学配比而成，完美融合了三种米的口感和营养，为我们带来了美味的同时也照顾到了健康。糙米被誉为“美容米”，富含膳食纤维，有助于减肥瘦身；黑米则含有丰富的蛋白质、氨基酸和矿物质，具有滋阴补肾、益气养胃的功效；红米含有丰富的淀粉和植物蛋白质，可提供充足的能量。这款五谷杂粮饭的口感丰富，入口嚼劲十足，保留了原料的自然原香，让人回味无穷。尤其是煮之前需要泡一下，这样能让米粒更加饱满，口感更佳。然而，包装方面还有待改进，购买时遇到了破袋问题，虽然客服态度给力，及时补发了新货，但破损的袋子上竟然有洞，不禁让人怀疑是有人故意为之。总的来说，这款三色糙米五谷杂粮饭在口感、营养和健康方面都表现出色，适合减肥期间食用。但包装质量需要加强，以免给消费者带来不便。在选购时，大家也要留意包装是否完好，以确保购买到满意的产品。此外，糙米类的食品煮前泡发是关键，这样可以让我们更好地享受美味佳肴。

夏小朵朵朵

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家人平时都是大米吃的多，糙米吃的少。我比较喜欢吃糙米，营养也比较丰富。买了这种三色糙米让家人习惯一下，品冠膳食三色糙米有黑米，红米和糙米组成的谷杂粮饭，煮之前要先用热水浸泡1—2个小时，这样煮出来的口感更好。

和梦飞翔