京东此款目前活动售价49元,下单1件,实付低至49元,近期好价。
暂无评论,打开APP参与讨论
瑜伽球是瑜伽练习中常用的辅助工具,它为人们带来诸多益处。在身体锻炼方面,它能增强核心力量。当人们在球上保持平衡时,腹部、背部等核心肌群会被充分调动,如在做瑜伽球平板支撑时,核心需要持续发力来稳定身体。它还可以提高身体的平衡能力,无论是坐在球上还是在球上做动作,都需要不断调整重心,像单脚站立在瑜伽球上的动作能很好地锻炼平衡感。从肌肉锻炼角度看,瑜伽球能辅助拉伸和放松肌肉。例如躺在球上做背部伸展动作,可以拉伸脊柱两侧的肌肉,缓解肌肉紧张。而且,瑜伽球让瑜伽练习变得更加有趣。相较于传统的瑜伽垫练习,瑜伽球上的动作更具多样性和挑战性,能激发人们的练习兴趣。对于久坐的办公人群,利用瑜伽球进行简单的伸展和放松动作,能有效缓解久坐带来的身体不适,预防肌肉劳损等问题。
+2
提及当前商品 气色红润,体态优雅,身材越来越好,全靠这个姿势
这里分享一个姿势,尽量用简单的姿势,帮助大家调理身心,疗愈身心。我们现代人的姿势问题、体态问腿、或者一些亚健康问题,来自于身心紧绷。长时间紧绷地保持一个姿势,引发各种病痛问题。身体很不舒服,却很难通过
提及当前商品 瘦身利器"?这5款健身神器让你事半功倍!
在追求健康与美丽成为时代潮流的今天,越来越多的人开始注重健身锻炼。而要提高健身效果,选对合适的健身器械至关重要。首先,跳绳是健身爱好者的首选之一。它小巧便携,随时随地都可以进行高强度的有氧运动。无论是
相关选购指南 普拉提?瑜伽?它们是什么?这是一篇科普文章带你全面了解它们的不同与相似之处。
普拉提属于瑜伽的一种嘛?普拉提为什么叫普拉提呀?普拉提不是瑜伽是什么呀?听说普拉提和瑜伽都不能减肥的~等等········最近这几年总是会听到这些言论,大家似乎只是知道这两种运动很火,至于他们到底是什
YOTTOY 普拉提小球瑜伽球
Keep 瑜伽球 21010342 蓝色
yottoy普拉提小球孕妇产后恢复加厚防爆运动健身翘臀女20cm迷你瑜伽球 仙女粉 20CM
Keep 平衡波速球加厚半圆平衡球普拉提塑形家用拉力绳 冰川灰
暂无评论,打开APP参与讨论