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以前吃早饭就是稀饭,或者豆浆油条包子,中国式的早餐丰富美味但却缺乏营养,早在50年代日本就推出了一袋牛奶的革命,一个举国上下的措施,让日本的平均身高慢慢超过了中国的人均身高,所以易吸收营养均衡的搭配应该是最佳的选择,通过我反复的比对,那我家的儿子作比较,在进入初中后正式需要大量基础营养的补充,每天早餐我就给他准备了200毫升牛奶热至50-60度左右,准备50克的卡乐比的水果麦片,再加上2片这个欣善怡的全麦麦片,这样一天基础的营养就有了,也不会容易肚子饿,加上一点水果,有条件可以配一点点坚果,那么一顿美味但不缺失营养的早餐就完成了,因为这款全麦麦片是零添加,吃的也放心,所以坚持购买,吃着不错。
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