你一定听说过大名鼎鼎的六味地黄丸吧？六味地黄丸是三清三补，里面补脾用到就是山药。那么多可以补脾的东西，独独就选上了山药？为什么？因为山药是肺脾肾同补的。这个季节是吃新鲜山药的好时节，待三四月份山药发芽了，就改吃干山药片。山药为什么又常常称为怀山药？这个就是道地产地，河南焦作温县是古怀庆府，所以被称为怀山药。山药可以种在泥地里也可以种在沙地里，所以常常会有垆土山药和沙土山药之分，垆土轮作的更优秀。山药可以蒸、煮、清炒、煲汤，千变万化，总有一种适合自己的口味需求。

叶卡捷琳娜二世

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养胃易消化，轻松拿捏饭渣宝宝就这个山药时蔬小软饼轻松拿捏小朋友，柔软又鲜嫩，让孩子吃蔬菜也很简单 食材山药泥110g2g鸡蛋70g中筋面粉20g熟玉米粒适量青菜 详细步骤如下……1⃣️铁棍山药蒸熟捣成泥110g左右，晾凉后打入两个鸡蛋，加70g面粉20g玉米粒适量焯水后的青菜末，所有食材拌匀2⃣️拌好的食材装入裱花袋，锅中刷油，挤入面糊，煎至定型就行 超简单的，我没有加任何调料，想吃甜口就加糖，吃咸口就加盐，因为里面加了甜玉米所有我没有额外加调料了，如果想要更方便面糊都不用装裱花袋，直接勺子舀面糊就可以，非常柔软好吃，推荐给10个月以上的宝宝（玉米粒切碎就行）

美都西瓜最好吃

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早晨想吃的暖心又暖胃可以来一碗山药小丸子🍢，软软糯糯，绵软细腻好消化，宝宝👶🏻一口一个，吃着超过瘾❗️ 食材准备:山药去皮100克面粉25克鸡蛋小白菜葱花具体做法:请看图片更直观哦！ 温馨提醒：⭐一岁以下不用加盐和菌菇粉调味。⭐面粉用中筋面粉和低筋面粉都可以。⭐头一天晚上把山药蒸熟压成泥放冰箱冷藏，第二天早晨做起来更省时哦。简单几步就能做好的山药小丸子🍢，好吃易消化，一口气就能吃光光。------------------------

爱吃大桔子

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