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爸爸带娃要多做运动,锻炼身体。推荐宝爸带娃打羽毛球🏸,作为一项休闲运动,可以促进亲子感情。还可以激发宝宝们的运动热情。另外对他们自身也是好处多多的。1、改善心情:在户外打羽毛球的过程中,可以缓解儿童不开心情绪。并且打羽毛球不断地跳跃的过程,可以促进多巴胺的分泌,使儿童心情愉悦。2、可以锻炼身体,提高机体协调性:打羽毛球的过程需要儿童的眼睛和四肢一起配合,下肢跳跃和上肢摆动可使儿童的肢体灵活性增加,从而提高身体协调性,达到锻炼身体,增强体质的效果。
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