🌟我觉得《爱的五种能力》这本书是一本值得一读的好书。它让我收获了很多关于爱情和生活的知识和感悟。📖这本书的作者是赵永久，讲述了爱情中需要具备的五种能力，分别是情绪管理、沟通、自我成长、亲密和承诺。❤️首先，我觉得这本书很实用，因为它不仅告诉我们什么是爱，还告诉我们如何去爱。作者用了很多生动的例子和小故事，让我感受到了爱的力量和美好。我也学到了很多关于自己和对方的认识，比如如何处理情绪冲突，如何有效地沟通，如何不断地提升自己，如何建立亲密的关系，以及如何坚持自己的承诺。❤️其次，我觉得这本书很有启发，因为它让我明白了爱的三个层次：满足自己的需求、满足对方的需求和满足双方的需求。作者指出了每个层次的特点和难点，以及如何从一个层次过渡到另一个层次。我觉得这是一种很有意义的成长过程，也是一种对爱的深刻理解。❤️最后，我觉得这本书很有价值，因为它让我知道了爱不是一种感觉，而是一种能力。能力是可以学习和提高的，所以爱也是可以学习和提高的。作者给出了很多实用的建议和方法，帮助我们提升自己的爱的能力。我觉得这对于我们的人生和幸福都有很大的帮助。

百香碎碎冰

+1

🔥🔥🔥💝 亲爱的朋友们，今天为大家介绍一本好书：《爱的五种能力》。这本书是由爱情导师赵永久所著，帮助你了解和提升爱情中的五种关键能力。🌟 五种能力分别是：1. 情绪管理能力：帮助你在爱情中保持冷静，正确处理爱情中的各种情绪。2. 述情能力：学会用正确的方式表达自己的需求和感受，让对方更了解你。3. 共情能力：站在对方的角度思考问题，深入理解对方的感受。4. 允许能力：给对方成长的空间，允许对方在爱情中犯错误。5. 影响能力：通过自身的改变，引导对方成长为更好的人。赵永久老师以自己的亲身经历和经验，为你剖析爱情中的各种问题，帮助你更好地掌握这五种能力，让你的爱情更加幸福和稳定。如果你也在爱情中遇到了困惑，不妨翻开这本书，相信它会给你带来意想不到的收获！让我们一起努力，让爱情更加美好！

远航的加菲猫

+1

这本书对爱的能力进行了总结概括，阐述了爱的五种能力：情绪管理，述情，共情，允许和影响，讲的很客观，也很容易理解。值得推荐。

野蛮1

+1