“真正的自由，从来不是随心所欲，而是自我主宰。”偶尔也有那么一些时候，需要鸡汤来治愈。43篇逆袭指南，150个真实案例，给迷茫、不知所向的你，打上一针鸡血。被“重口味”文化洗脑，导致感官敏感度下降；贩卖焦虑的文字和话语能以很快的速度传播开来；刷短视频刷到眼睛发酸……你们有没有这样的感觉，我们越来越容易被外界的事物所控制，从而失去了真正的自己。或许，我们需要做回大脑的主人，给大脑足够的时间休憩、调整，而不该让自己变成一个被浮躁的价值观和短期快感毁掉的年轻人。好句摘录：即使在最忙碌的时候，也应当是清醒的，使自己对自身的欲望处于自省、自觉和节制的状态。生命是一种选择，有人在日复一日的柴米油盐中迷失了自我，有人则爱上了认真奋斗的自己。奋斗的过程是辛苦的，但若能坚持下来，你就能遇见更好的自己。

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长得漂亮是天生的，但选择变得越来越漂亮却由你决定。拥有一直爱、持续美，内在成长，无畏向前的能力，就是“可爱”的新定义。永远不要灰头土脸地面对这个世界，你要相信，你配得上所有的好。愿每一个迷茫不安的人，抛却浮华，在岁月静好中慢慢修炼自己。本书描述了年轻人在个人成长、生活磨砺、职场打拼等方面的常见问题，剖析了他们不可避免的焦灼、失望、孤独、彷徨、迷茫等心理状态，并提供了抚慰心灵的哲思妙语和可供借鉴的指导方法，以期帮助他们改变现状，让他们学会拒绝潦草的生活方式，每天都活得光鲜靓丽。

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​自律的人生更自由，摆脱杂，乱，忙，做自己人生的掌握者，人人可读，人人可用，人人可学，这本9.9的书非常值得阅读​

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