大家好，我是酒久品味，秋天到了。在这个季节也是秋补养生的好季节。 红枣作为养生的好食材是大家必不可少的。红枣还含氨基酸、矿物质、蛋白质、维生素等多种营养成分，可以补充人体所需营养。具有补中益气，养血安神的功效。 红枣甘温，归脾、胃、心经，能补脾益气，适用于脾气虚弱，形体消瘦、倦怠乏力（疲倦乏力）、食少便溏等症；红枣能养心血，安心神，可用于心阴不足、肝气失和所致的妇人脏躁、精神恍惚、睡眠不安等不适。红枣还具有一定的保护胃气、缓和强烈药性的作用。 需注意的是，红枣为药食同源的物质，单种能够发挥的作用比较有限。 对于中气不足，脾胃虚弱，体倦乏力着，红枣具有一定的改善作用，同时对于气血不足、心烦失眠的人群，红枣有助于补养气血、宁心安神。

酒久品味

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杜毛毛新疆红枣真是太棒了！打开袋子，浓郁枣香就飘散出来。每颗红枣都个头超大，色泽鲜艳诱人。果肉厚实饱满，咬上一口，软糯香甜，口感极佳，枣味浓郁纯正且带点自然的清甜。无论是直接吃，还是用来煮粥、煲汤、做糕点，都能增添独特风味。日常当作零食，既美味又营养，不愧是来自新疆的优质特产，吃完还会回购！

挚友33115899

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