购买理由关注我的小伙伴就知道，去年的我还是可以跑10公里的跑步爱好者，每天都要跑步+瑜伽拉伸，结果一个寒冬过去后，今年4月天气逐渐暖和开始加大运动量的时候，膝盖突然受伤没法继续跑步了。但花了2年多时间好不容易建立的运动习惯，不能因为膝盖就放弃吧！看了不少文章说划船机是坐姿训练对膝关节压迫小可以减少膝关节与踝关节损伤，所以就计划买划船机了。推荐原因决定要买一个产品后，第一步就是如何选择一个好的品牌，好的品牌就是经过时间沉淀、获得大众认可的口碑，目前各大内容网站大家使用的最多的划船机品牌就是麦瑞克了，所以我选择了麦瑞克的磁阻划船机。外观设计这款划船机的型号是Q1，是麦瑞克划船机里面我觉得颜值超高的~磁阻飞轮部位采用月轮设计，搭配上白蜡木纹理，色泽温润简约淡雅，可以很好的谐融入家居环境，我觉得摆在我家里任何地方都像艺术品。麦瑞克Q1这款划船机非常轻便，而且前置滑轮设计，女生可以轻易的抬起抬起座轻松移动。然后是直立收纳的，我一个女生可以豪不费力一秒站立收纳，收纳时候占地面积0.3㎡，不占居家空间，轻松融入家居各个角落。这款划船机有32挡电磁控阻力。1-8挡舒缓慢划，提升血液循环；9-16挡有养训练，增强心肺耐力；17-24挡快速燃脂，燃烧全身脂肪；25-32挡爆发冲刺，增强肌肉力量。因此当我们打开直播课程跟着老师开练时，老师整体的调阻高低间隔大很大，可以调节的阻力档位够多，动起来才更加的刺激。使用体验这款划船机是可以链接MERIT超燃脂APP使用的，APP里面有大量的直播课程，根本不担心器材不会使用的问题，根据使用手册下载APP“MERIT超燃脂”后，将划船机插上电源，再通过手机【MERIT APP】蓝牙连接划船机（记得一定要打开手机蓝牙及定位）。准备工作就绪后开始跟着超燃脂直播课运动，跟着划就对了，在选购的时候筛选产品时候发现，其他品牌没有这个实时跟练功能哦。在我们上直播课的时候，我的Q1划船机会自动实时同步课程中教练使用的阻力，跟着教练的阻力自动调节，我在练的时候是全程都不需要去调节阻力的，整个过长根本没法偷懒，跟练练完半小时的可能，感觉比我平时跑1小时步差不多，我想这就是官方宣传说的双倍燃脂效果吧！

YL雨霖铃

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作为一个跑步党，跑步是我的日常。但是，一年365天，难免会遇到雨雪、雾霾天气。天气不好就不能出门跑步了，在家该怎么健身呢？我选择用划船机来练力量，原因有三：1. 划船机是可以用来进行全身性的运动训练的机器，可以加強核心、同時让全身多个肌肉群有效地进行有氧训练。2. 划船机对身体的冲击力低，不会因体重大而增加运动对身体的伤害，几乎适合所有人。3. 划船是高强度间歇训练(HIIP)最容易的入门方式，可在20~30分钟內达到想要的运动效果。麦瑞克Q1划船机长宽高1790*495*650mm，在客厅里靠墙放不算大，这是一台磁阻划船机，比起传统水阻划船机，噪音可以忽略不计。Q1的磁阻飞轮采用立式设计，重量3kg，支持32档力度调节且没有顿挫感，可以提供均匀的阻力输出。1-8档舒缓慢划，提升血液循环；9-16档有养训练，增强心肺耐力；17-24档快速燃脂，燃烧全身脂肪；25-32档爆发冲刺，增强肌肉力量。Q1的坐垫可以完全贴合臀部，前后移动丝般顺滑。脚踏有左右区分，设计有魔术贴绑带，方便调节松紧，脚踏能随着运动而旋转，更符合人体工程学。用户可以下载“MERIT超燃脂”app来连接划船机，在APP的帮助下，可以跟着教练完成在线课程；可以制定训练计划；可以查看、记录运动数据……非常方便。购买划船机还附赠一年会员，大家可以根据自己的能力选择双倍燃脂，HIIT等各种课程，在课程的帮助下，让训练更科学。APP里的课程丰富，超燃脂课程是专为运动初学者设计研发的快速燃脂技术，比起经典的HIIT运动波比跳，超燃脂课程适合的人群更多。每天都会有专业的教练在线直播，用户可以根据自身情况选择课程、制定训练计划，就像请了一名私教面对面指导，既省心又科学。在跟练模式下，教练会设计好阻力，联动调阻设计不用手忙脚乱地边锻炼边调节阻力了。搭配ipad可以达到很好的显示效果。如果你是华为或者荣耀用户，通过NFC碰一下就连上华为智慧生活，更加方便。在app的帮助下，可以跟着教练完成在线课程；可以制定训练计划；可以查看、记录运动数据……非常方便。我儿子10岁，他一般使用使用9-16档来锻炼身体，我则使用20-30档来力量训练。每次用完划船机，无需任何折叠或拆卸，只需把机器抬起就能收纳，前部的滚轮设计也方便移动。

ilovekingki

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随着年纪的增长，新陈代谢也会逐渐变慢，吃不胖？没有的事情！更重要的是要注重身材的管理！对于爱运动的我，受疫情影响最近对半选择宅家锻炼，于是选了很热门的划船机，麦瑞克Q1这款划船机，体积小日常使用也不太占地，而且颜值很高，怎么看都喜欢。它还带有轮子哦，女生轻松就可以将它搬起竖放在角落，方便收纳。用它锻炼，能激发身体80%以上的肌肉群，能练到最重要的核心，身体的四肢还有背部。坚持用划船机锻炼，跟大肚腩说拜拜，蝴蝶袖，弯腰驼背也再见！要我整出个天鹅颈也不是问题，可以说是能兼顾到很全面的健身器材。专属app专业教练课程，跟着音乐节奏和教练的专业引导练习锻炼燃脂效果加倍！剩下去健身房的冤枉钱，宅家就可以达到高效运动效果！如果你也想宅家锻炼，不妨考虑一下它，真的很不错的推荐！靠着在家锻炼，两个月的时间我减脂了7斤，整整7斤，不是饿出来的哈，坚持锻炼真的很重要，特别是年纪不再年年十八了，保持锻炼会让我们心情更愉悦，皮肤更有光泽，身体更健康哦！动起来哈小姐妹们，加油一起努力吧！管理好身材体重，你就是人生赢家！

樱桃小熊子

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