蛋白质是人体的主要构成物质、是生命活动中必需的重要物质，并提供多种氨基酸，有助于组织的形成和生长。每天摄入的蛋白质有植物性蛋白质和动物性蛋白质。由植物来源的蛋白质，例如谷物、豆制品、坚果等，富含纤维和维生素，但蛋白质含量相对较低；而动物性蛋白质由动物来源的蛋白质，例如肉、牛奶、蛋等，富含蛋白质和能量，但含有的脂肪和胆固醇可能对某些人来说是不适合的，例如肠道娇弱乳糖不耐受，所以根据自身状态适当的给自己补充一些蛋白粉，让自己保持一个相对好的状态。蛋白质在我们身体中很重要根据相关研究数据蛋白质占计算人体重量的16%-20%，成年人身体每天都需要更新1%-3%的蛋白质。蛋白质构成体内多种具有重要生理功能的物质，当然最基本的还是构成人体细胞和组织的重要组成成分。三种植物蛋白，科学配比汤臣倍健植物蛋白粉选取三种植物，即豌豆，大豆，小麦。甄选优质的原料制作好的蛋白粉。大豆选择东北黑土非转基金大豆，小麦和豌豆同样优质产地产品。经过科学配比将三种植物蛋白融合，制作出高于国标的5倍高蛋白含量的蛋白粉。纯复合植物蛋白，轻盈好吸收三个植物中都分别含有不同氨基酸。大豆蛋白质的氨基酸更接近人体；小麦蛋白的谷氨酰胺有助于维持肠道正常功能，改善体质内酸碱平衡；豌豆中富含赖氨酸，可帮助人们增进食欲，提高钙吸收。这款蛋白粉0胆固醇，0添加蔗糖，0乳糖！重点是所有乳糖不耐受的人群也是可以喝的。适当搭配补充营养，调整状态最近工作繁重，办公室放着一桶蛋白粉。下午通知晚上加班或者晚饭后基本会来一杯，1勺或1勺半蛋白粉加上一些蜂蜜，调整下自己的状态，深知工作永远是做不完的，但尽量保持状态高效做完赶紧回家！全家成人根据自身情况饮用，可为父母安排哦！

喝茅台涮羊肉

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氨基酸是构成蛋白质的基本单元，对身体的生长、修复和日常功能至关重要。

寇一个柱子

作为一枚上班族，尽管已经习惯了996的工作，但身体也逐渐显现出力不从心的表现。考虑到蛋白质对人体的重要性，我就入手了汤臣倍健系列蛋白粉产品。产品特点这款植物蛋白粉，富含3种植物蛋白、0添加蔗糖 0胆固醇，18种氨基酸，易冲泡，无豆腥味，喝起来口感好~每一勺都是满满营养力！推荐指数5颗星汤臣倍健系列蛋白粉产品价格很便宜，份量也很足，包装很高大上，罐子密封性很好，里面还配有勺子，勺子还挺可爱的。老人孩子喝挺好的，口感香滑，还能增加体质，增强身体免疫力，不错不错！

Hello杨先森