山药这个东西呀，它那个春天开春以后它就会开始长叶子，所以就是吃新鲜山药就是霜降到开春这段时间，比如说现在是可以吃新鲜山药的。但是呢即便你觉得现在吃新鲜山药，袋装的山药粉更方便携带冲泡。平常新鲜的山药，我们可以做成各种，煮山药水、煲排骨啊或者是做成山药糕，或者清炒山药。🌿山药最正宗的地方就是河南焦作温县的垆土山药。🌿冲泡的这种山药粉呢是用麸炒过的。增加了那个补脾的效果。早餐或者是下午茶的时候。用开水冲泡就可以的。🌿有一天我身体不是太好，半夜就是肚子饿，想吃一点东西，然后像平常那样去热了米饭之后发现一阵恶心，就是那天脾胃伤的比较厉害，然后幸好我有山药粉，大半夜的就是冲了一杯暖暖的山药粉，就这样缓过来了。🌿网上卖山药粉的这种品牌其实挺多的，嗯，雷云上这一款呢虽然也是也是找人代加工的，但是我想应该是有他们监管吧，相对来说感觉更放心一点。冲泡之后口味纯正，我今年你看都消耗了十几盒了。🌿天猫超市换购呢是15块9，然后正常价格呢是39块9一盒是半斤。呃，15g×15袋嘛，差不多半斤。我们平常买那个正宗的。就是这种垆土山药做成的山药干儿，然后我们自己再打粉，就是说有这个炮制工艺在里面的话，其实80块已经是比较低的价格了，好一点的话是在这个价格以上是在80以上。所以这个理论上39块9半斤也是划算的，也是就是合理价格，然后15块9呢是很超值的了。再说了，健康是无价的吧。🌸

叶卡捷琳娜二世

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