现在的孩子，每天除了吃喝，就是玩耍。还刚刚13岁，就有80多斤了，再这样下去，真的连路都不用走了，直接用滚了。 为了让她能够养成一个，运动的好习惯，只好拆巨资，买了一台跑步机。 不管她以后会怎么样，至少要有一个好身材，才足以承担起她的责任。 ​ ​

乘风去悟道

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都说家庭购置跑步机是最容易让人后悔的选择。许多人买的时候是心潮澎湃，长篇计划。但到最后。却是不了了之，跑步机上也堆满了灰尘。最后沦为晾衣架。虽然我对跑步情有独钟，但是思量再三。最后还是决定办一张健身卡，去健身房跑步。健身房的跑步机应该挺专业吧，我试跑了几天，感觉使用起来还是挺顺手(脚)的。它有坡度的调节，还有速度的调节，当然它还有其他的一些功能，比如说边跑步边可以上网，听音乐等等这些，说实话这些我都用不到。经过了这么多天，可以小结一下，跑步机上跑步，优点是比较省鞋子，而且对膝盖也比较友好。当然，如果说缺点的话，就是健身房里的跑步机由于经常频繁的使用。皮带容易打滑，而家庭购入跑步机，就没有这个问题了。

水晶亮球

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分享今日晨跑打卡啦想想晨跑经历了春夏秋冬白天到夜晚的温度最低都是24度心率也控制不住一直飙升一公里都汗流浃背坚持五公里下来明显感觉比冬天时候辛苦还要做好防晒能坚持 真心不容易 成年人的世界有自己的爱好一定要坚持跑步更可以让自己能量更佳足因为夜晚太可怕了让人焦虑不安颓废我太喜欢 早晨的阳光 新的一天加油我们做更好的自己

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