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小编补充：

让我们共同关注口腔健康，学习如何保护好我们的牙齿。如何维护口腔健康：

• 正确刷牙： 每天至少刷牙两次，每次至少两分钟，使用含氟牙膏。

• 使用牙线： 每天使用牙线清理牙缝，去除食物残渣和牙菌斑。

• 定期检查： 每半年或一年进行一次口腔检查，及时发现并处理口腔问题。

• 健康饮食： 减少高糖食物和饮料的摄入，多吃富含钙和维生素D的食物。