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北京同仁堂 蓝帽认证褪黑素维生素b6改善睡眠失眠80片/瓶
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原因如下：
• 提前半小时到一小时服用，可以让褪黑素在人体进入睡眠状态前发挥作用，帮助调整人体的生物钟，促进睡眠。
• 此时人体逐渐放松，为入睡做准备，褪黑素可以更好地发挥其诱导睡眠的作用。