最初的目的地是黄歧沙滩，想去沙滩玩玩。不过有演习，整个沙滩全部被占用。不能进入，就断了这个念头。想着来都来了，不能白跑一趟啊。打开地图搜索了一圈，感觉附近就连江平流尾地质公园有点名气，就稍微绕路跑去

过了618，紧接着又印来了双十一，虽然肚子越来越胖，钱包越来越扁，但家里的仓库却始终堆积如山。吃的喝的绝对不能少。下面，我给大家分享下我囤的东西吧~希望可以帮到你。------人---工---分---

一、关于我个人的减脂方案。为什么减脂要喝饮料？为了快速的恢复，不恢复明天就没有足够的体能继续运动减脂。其实呢，减脂和减肥还是有差别的。从出发点来讲：减脂，是最大化保留肌肉的无情刷脂。减肥，只要有热量缺