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莲子,有养心安神、清热除烦的作用,它富含多种营养成分,能够舒缓紧张情绪,促进深度睡眠。每日适量食用莲子,既能滋补身体,又能改善睡眠质量,让你拥有一个安稳的夜晚。
莲子为莲的干燥成熟种子,分布于我国南北各省,含有丰富的蛋白质、淀粉、磷脂、生物碱、类黄酮以及多种维生素等营养保健成分,而且其铁的含量也非常丰富。莲子具有补脾止泻、固肾涩精、养心安神的功效。
味道不错,软糯香甜。棒👍🏻
提及当前商品寒冷的日子里,有一种温暖就是了解节日的意义
俗话说得好,橘生淮南则为橘,生于淮北则为枳,腊八节也同理,不同地区也有不同的过节习惯~但总的来说,腊八粥,腊八蒜是最常见的,有的地区甚至还有吃冰的习俗!中国文化博大精深,文化的长河经过了五千年的历史延
提及当前商品冬天喝这汤最养人,静心安神,滋补不上火
在南方的很多地方,农历年底会做腊肉和腊肠,小肠就是做腊肠需要用到的肠衣。这个时候的小肠供不应求,想吃要提前和肉贩子打招呼才能买到,而且还必须强调是要粉肠,不然买到苦肠可不好吃,粉肠只占猪小肠的一部分。
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