一到冬天，早晨冷得让人不想起床，只想在温暖被窝多赖一会儿。对上班族来说，早上时间紧张，早餐常常被随便对付。今天给大家分享一款快手早餐，简单方便，2分钟就能搞定。 🍞食材准备 早餐是一天三餐中最重要的，上班族时间紧张，早餐食材必须是方便采购、方便制作和高营养的食材。 我们可以提前先准备好厚切吐司面包片、荷美尔加州火腿片、喜欢的酱料、奶粉或牛奶。食材都需要放在冰箱保鲜柜。 为什么在这里推荐荷美尔火腿片呢？ 荷美尔，始于1891年，总部位于美国，是一家专注于为消费者提供高品质品牌食品和肉类产品的跨国生产商与经销商。上世纪90年代，荷美尔进入中国，致力于将百年健康饮食理念、国际化生产线以及严格的食品安全标准引入中国。 对食材的挑选我也是做了不少功课，发现荷美尔火腿的蛋白质含量非常高，每100克含蛋白质13.3克，大约是每100克鸡胸肉蛋白质含量的三倍。大概等于四瓶牛奶的蛋白质含量。 在选购荷美尔火腿片时，我们可以选这种三连包的，线下超市和京东上都能买到。每一包都有三片，正好是一顿餐的量。我选的这个荷美尔火腿的口味是加州烟熏风味，吃起来肉质紧实，口感醇厚。🥛开始制作 早上一起床就可以先把制作早餐的食材从冰箱拿出来。火腿片和面包都是开袋即食的，需要吃热的也可以微波加热半分钟。制作三明治只需要把自己喜欢的酱料均匀涂抹在面包片上，放上火腿片，简单加工一下，快手早餐做好了。 早上喝的饮品的话，建议冬天买奶粉，只需冲泡就是一杯热牛奶，营养又美味。早上吃这样一份早餐，满满能量，开启活力满满的一天。大家可以试试这个快手早餐，简单又好吃。

Xi希元

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💡产品名称荷美尔（Hormel）超值加州风味火腿片150g/袋 火腿切片 早餐三明治火腿烧烤食材🔎产品描述开袋即食，低温慢煮，原汁肉感✨体验亮点早上吃面包煎几片荷美尔的火腿片，再煎个鸡蛋夹里面，不但营养更丰富，口感也更好更香了。

百香果吉吉

当生活节奏加快，压力逐渐累积时，我们总会寻找一种方式来释放和舒缓。而食物，不仅仅是为了满足生理的需求，更是一种心灵的慰藉。特别是当我们亲手制作美食时，那种从心底涌出的满足感和快乐，是无法用言语完全表达的。荷美尔加州风味火腿片，就是我在制作美食时的得力助手。它的味道醇厚，口感丰富，搭配奶酪和吐司，一个简单的火腿三明治就能带来无比的满足感。而且，这款火腿片还富含蛋白质，既美味又营养。除了三明治，我们还可以用它来制作各种美食，比如火腿炒饭、火腿披萨等。无论是哪种方式，都能让我们在忙碌的生活中找到一丝宁静和幸福。所以，不妨在闲暇之余，动手制作一顿美食，享受那份独特的快乐吧！

刘楷文