我已经忘了第一次喝到早餐奶是什么时候了，不过能想起来的就是第一次喝的应该是蒙牛的燕麦早餐奶。其实对我个人来说，我还是蛮喜欢喝这种早酸奶的，因为喝传统的纯牛奶相比，它里面因为加了一些燕麦成分，所以喝起来

今年的国庆节，由于疫情的原因，我只能选择宅在家里度过。然而，宅到家里也不是一件无聊的事情，我还是有许多日常的活动可以进行的。早晨，我被阳光透过窗户洒在脸上的温暖叫醒。我打开窗户，呼吸着清新的空气，感受

一、关于我个人的减脂方案。为什么减脂要喝饮料？为了快速的恢复，不恢复明天就没有足够的体能继续运动减脂。其实呢，减脂和减肥还是有差别的。从出发点来讲：减脂，是最大化保留肌肉的无情刷脂。减肥，只要有热量缺