市面上好多代餐奶昔，这种特别甜的都是老外发明的。雀巢这款买过好多次了，特点是特别饱腹，特别齁甜。有香蕉味草莓味咖啡味香草味，最好吃的是香草味。比fatblaster饱腹感强，也有可能是因为一包份量多。感觉可以一次吃半包。另外只喝奶昔会导致便秘，建议配合水果黄瓜等。

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雀巢的Optifast算是各代餐奶昔粉中，价格最贵的那一档了，只有在双11价格比较优惠时才会下单，折合下来平均每份的价格在10.3元，可以接受。相较于其他家的代餐粉，optifast的粉质地更加细腻轻盈，草莓味的代餐粉在冲泡之前也呈乳白色。虽然在代餐粉中它算比较好冲泡的，但依然建议使用摇摇杯充分混合，不然还是会出现小结块。冲泡开之后，奶昔会带上淡淡的粉红色，闻起来是浓浓的草莓牛奶味道，喝下去之后甜度突出，饱腹感大概能维持3小时，中规中矩。总体而言胜在味道，性价比一般。

读书康

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刚生完孩子，生个孩子我居然胖了三十多斤！现在身上的肉真的是超级多，尤其是肚子上和腿上的，一胖起来真的是浑身难受，🍡感觉呼吸都不顺畅了，减重真的是刻不容缓！！坐完月子之后，哺乳期也结束了，我于是坚定地踏上了减重的道路。听宝妈们推荐了雀巢代餐奶昔OPTIFAST,也是李子璇和费启鸣同款，营养很丰富，不担心蛋白质维生素缺失，🖐🏻我一般都是下午那顿吃代餐奶昔，一直到八九点都不会饿。这款奶昔效果😏也太明显了吧，现在也吃了两个月多了，后期也加了些简单的运动，瘦了十几斤，总有种马上要步入辣妈行列的感觉了！

你也是蘑菇吗