今日推荐：蚝油生菜✅#美食# #美食做法#准备食材：生菜🥬、蚝油、蒜头🧄、小米辣🌶️1️⃣️洗干净生菜，放入锅里焯一下水（放点盐、油一起煮），大概煮两分钟就可以了2️⃣️蒜头🧄弄成蒜末，生菜捞出3️⃣️重新热锅，放入油，油热后倒入蒜末➕小米辣➕一勺蚝油➕两勺生抽爆香4️⃣️加入半碗清水，煮开一分钟5️⃣️淋在先前装好盘的生菜上即可—————————✂️———————-✂️——————这道菜真的是我的心头爱❤️嘿嘿，爆好吃😋而去也不难操作，可以说很适合新手党练手啦！但是也有人不喜欢吃生菜🥬比如我妈—“你没有吃到生菜🥬有股味道嘛？想臭脚鞋垫子一样的味道”😑😑😑很喜欢吃的我真的很难理解这话

AnAny试试看

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​ ​​简单又减脂的营养菜：上海青炒鸡蛋 食材： 上海青、鸡蛋 、小米辣、蒜 酱汁： 少许蚝油、生抽、盐、一点的白糖搅拌均匀 做法： 1. 上海青洗净，按叶摘成小块；鸡蛋打散；小米辣切粒；蒜去衣剁成末。 2. 热锅热油倒入鸡蛋煮熟盛起。 3. 锅内加入少许油，油热下蒜末、小米辣，翻炒出香气，倒入上海青，翻炒片刻在锅边溅入少许水，煮1分钟揭开锅盖，倒入酱汁翻炒片刻，加入鸡蛋翻炒均匀即可开吃

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一直在用海天蚝油，大品牌值得信赖，包装设计非常好，挤压的瓶口，用起来非常方便

米粒妹妹小月