今天早晨，我为自己准备了一份简单而美味的早餐——鲜牛奶和麦片。这是一种简单却营养丰富的组合，让我早上充满活力。首先，我拿出一杯新鲜的牛奶。牛奶是一种优质的蛋白质和钙的来源，对于身体的健康发育至关重要。