爱运动的人都知道，运动后要给自己补充电解质，为什么运动后要补充电解质呢？补充电解质主要是让自己身体维持水分的平衡，因为运动时会排出大量的水分和电解质，所以担心出汗多。为了预防脱水的话，要及时的补充电解质水，让身体的细胞维持水分平衡。补充电解质还可以调节酸碱平衡运动量大的话，很可能导致血液的酸碱失衡，所以电解质能够很好的补充并帮助调节血液的酸碱平衡，保持身体的稳定状态。在运动途中补充电解质，可以促进神经肌肉功能，运动中肌肉收缩是非常重要的，所以补充电解质可以减少运动后的神经肌肉疲劳和抽筋，提高运动的效果。补充电解质还可以补充微量矿物质，电解质水或饮料，可以帮助补充因大量排汗而丢失的微量矿物质，维持体液渗透压和酸碱平衡。所以很多运动爱好者都会给自己及时的补充电解质，电解质水或者饮料都是非常方便，能够及时给身体补充能量的，如果运动的时候带上一瓶到两瓶在身上，是非常有必要。

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#晒一晒我的年货清单 每瓶容量为555毫升，这样的大小设计既方便携带也足够满足一次饮用的需求。对于经常进行体育锻炼的朋友来说，选择这样一款无糖且富含电解质成分的饮料作为补水选项是非常明智的选择。此外，整箱购买的方式更加经济实惠，适合家庭囤货或者与朋友分享时使用。无论是在健身房挥汗如雨之后，还是在炎热夏日里寻找一份清凉解渴的感觉，东鹏补水啦电解质水都是一个不错的选择。

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嗯，说实话，一直对东鹏这个品牌是怀有好感的，东鹏特饮，总体来说的价格还是非常的亲民的，还记得多年前考研究生的时候就喝的东鹏特饮，那个效果嘎嘎的，喝了到晚上12点都没有困。然后看到了这款东鹏补水啦，水是透明的，并没有添加其他的颜色，但是味道还是很好的，清清爽爽，很喜欢这个口味，价格也还可以嗯，稍微比尖叫呀，脉动啊，要便宜一些。不知道里面有没有很多的科技与狠活。双十一希望有好的活动，囤一波。

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