营养学里讲:春养肝，夏养心，长夏养脾胃，秋养肺，冬养肾。现在正是养肾的时节。随着年龄的增长，身体会出现这样或那样的小毛病，就需要我们去寻找要药食同源的食物去调理。比如说高血糖，我们需要多吃苦瓜、玉米等，贫血，我们就需要多吃一些像菠菜一类的食物。前面说到冬季补肾，我们现在就需要吃一些补肾的食物。山茱萸具有补肝益肾，收敛固脱的功效，尿急、尿频、晚上爱起夜，用它效果不错，山茱萸和其他补肾食品不一样，它性平，不易上火，和山药搭配，效果更好，泡茶、泡酒或者直接吃，都是不错的选择。作为三百多年的老牌子，给大家推荐北京同仁堂的吧。

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