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#潜力作者激励计划 使用牙线是口腔护理的关键步骤,能有效清洁牙刷无法触及的牙缝区域,清除食物残渣和牙菌斑,预防龋齿和牙龈疾病。牙线还能减少口臭,保护牙龈健康,并降低牙周病引发的全身健康风险,如心脏病和糖尿病。研究表明,定期使用牙线可延长牙齿寿命,避免过早脱落。正确使用牙线的方法是轻轻滑入牙缝,沿牙齿侧面上下移动,每个牙缝使用干净的牙线段。建议每天至少使用一次牙线,配合刷牙,全面维护口腔健康。
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